Der Begriff Biodanza bedeutet das eigene Leben zu tanzen.

Die Methode ist ein geniales Bewegungs- und Persönlichkeitsentwicklungs-
programm, dass für alle Frauen und Männer, Singles und Paare geeignet ist, die Lust auf Bewegung haben und offen sind für neue Erfahrungen.

Mit Hilfe von speziell ausgesuchter und approbierter Musik werden in der Gruppe durch Bewegung und Begegnung Erlebnisse ausgelöst.

Jede Bewegung deines Körpers, deine Mimik, deine Gestik ist einfach wunderbar. Du bestimmst während der Einheit die Intensität einer Übung und es ist genügend Raum zum Experimentieren. Dadurch können gleichzeitig Menschen teilnehmen, die aus dem Bereich Leistungssport oder aber auch nach einer Rehabilitation kommen. Andere wieder nehmen teil, um Formen der Bewusstseinserweiterung zu erleben.
Mit Hilfe der Gruppe stärken wir unsere Identität, den körperlichen Ausdruck und kommen bei regelmäßiger Ausübung von Biodanza immer mehr in den Genuss, die schönen Seiten des Lebens zu leben.

Für jene unter Euch, die der wissenschaftliche Zugang interessiert: Wir arbeiten eng mit der Psychoneuroimmunologie und der Verhaltensforschung zusammen.

Rolando Toro, ein chilenischer Anthropologe, Psychologe und Künstler hat Biodanza vor 40 Jahren geschaffen. Wobei er selbst sagt: Ich habe Biodanza nicht erfunden, sondern lediglich beobachtet, der eigentliche Schöpfer ist Gott (Zitat Rolando Toro 1997).

Mittlerweile verbreitet auf der ganzen Welt, entwickelt er mit Teams aus verschiedenen Ländern Biodanza laufend. Dabei werden Übungen erweitert bzw. neu aufgenommen, neue Musikstücke aus der ganzen Welt getestet und approbiert. Die Auswirkungen auf Körper und Psyche wissenschaftlich untersucht und in Publikationen veröffentlicht.
In der Wissenschaft lässt er mit der Formulierung der Theorie des vitalen Unbewussten aufhorchen, die sich auf Sigmund Freuds persönlichem Unbewussten und Carl Gustav Jungs kollektivem Unbewussten aufbaut.

Neben Kursen und Workshops finden auch Kongresse statt. So im Jahre 2002 in Alpbach in in Österreich und im April 2004 anlässlich des 80 Geburtstages von Rolando Toro Araneda in Rio de Janeiro.

Was bedeutet der Begriff Vivencia?
Aus dem Spanischen übersetzt: das Erleben im Hier und Jetzt.

Möchtest du eine Vivencia mit mir erleben?
Besuche einfach eine meiner Einheiten. Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung, eventuell Socken und eine Trinkflasche.

Wie läuft eine Einheit ab?
Die Session dauert zwischen 90 und 100 Minuten und beinhaltet zu Beginn ein Kennen lernen und einen Theorieteil. Der aktive Teil beginnt mit einem ordentlichen Warm-up, der in einen Entspannungsteil übergeht. Zum Schluss wirst du wieder leicht aktiviert.
Dabei tanzen wir alleine, zu zweit oder in der Gruppe.

© Fotografie www.atelier-altmann.com

Was ist mit den fünf Potentialen Vitalität, Sexualität, Kreativität, Affektivität und Transzendenz in Biodanza gemeint?
Um gesund zu bleiben, ist es wichtig alles zu leben, was in dir steckt. Nämlich vital-energetisch, sexuell-sinnlich, kreativ-neugestaltend, affektiv-empfindsam-empathisch und transzendent-verbunden sein zu können.
Daher findest du in meinen Kursen vital, sinnlich, kreativ, empfindsam und transzendent angegeben. Das heißt, dass wir an diesem Abend verstärkt auf dieser Linie bleiben. Das jeweilige spezielle Thema erfährst du direkt im Kurs.

© Fotografie www.atelier-altmann.com

Kann jeder daran teilnehmen?
Ja, wichtig ist, dass du offen bist für neue Erfahrungen. Wenn du auch noch Musik gerne hast und neue Menschen kennen lernst möchtest, dann bist du bei Biodanza richtig.

Wo gibt es Biodanza, deine Kurse sind für mich zu weit weg?
Auf meiner Homepage findest du Email-Adressen, Telefonnummern oder Homepages aller KollegInnen Österreichs.
Wenn du gerne organisierst, stehe ich auch für Biodanza in deiner Umgebung, für einen Event oder eine Präsentation zur Verfügung.